How to Concentrate on Study, Padhai me man kaise lagayen

How to concentrate on Study

  1. स्टूडेंट सबसे बड़ी गलती ये करते है की वे लगातार एक ही सब्जेक्ट को पढ़ते रहते है जिससे उनका दिमाग ज्यादा समय तक उसे स्टोर करने में सक्षम नहीं हो पाता है. जिससे जो वो पढे हुए भी रहते है वो भी वो भूल जाते है. इस लिए स्टूडेंट को सब्जेक्ट बदल- बदल कर पढ़ना चाहिए . जिससे वो ज्यादा चीजो को अपने दिमाग में स्टोर कर के रख सकते है.

 2. अक्सर स्टूडेंट को लगता है कि जो ज्यादा घंटो (8 -10 घंटो) तक पढ़ाई करता है वो ही इन्सान तेज़ होता है लेकिन ये बात बिलकुल भी सही नहीं है. अगर स्टूडेंट 1 घंटे भी पूरी ईमानदारी और एकाग्राता के साथ पढ़ाई करता है तो उस स्टूडेंट में ज्यादा श्रमता होती है और वो ज्यादा से ज्यादा चीजो को याद कर सकता है . लेकिन एक बात ध्यान में रखना जरुरी है की स्टूडेंट को अक्सर 10 से 15 मिनट का ब्रेक प्रति घंटे में जरूर लेनी चाहिए . जिससे वे उस 10 मिनट में अपने दिमाग को विश्राम दे सके या फिर बाहर जा कर घूम सके या फिर कुछ समय के लिए सो जाये .

 3.स्टूडेंट सबसे बड़ी गलती ये करते है कि वे जब पढ़ाई करने बैठते है तब वे अपने इलेक्ट्रॉनिक गैजेट से दुरी नहीं बना पाते हैं जिससे वे अपना ध्यान पढ़ाई में नहीं लगा पाते. वे व्यर्थ ही अपना समय बर्बाद कर रहे होते है . वे अक्सर स्मार्टफोन में सोशल मीडिया की साइटो पर अपना कीमती समय बर्बाद कर रहे होते है . इसी डिस्ट्रैक्शन के कारण वे पढ़ाई में ध्यान नहीं लगा पते है.और अंत में वे दुखी हो जाते है . स्टूडेंट जब भी पढ़ाई करने बैठे तब कोशिस करे की उनके सामने कोई भी गैजेट न हो . वे अपना पूरा समय पढ़ाई में ही लगाये तभी वे किसी भी चीजो को याद करने में सक्षम हो पायेगे.

“How to concentrate on Study”

 4. स्टूडेंट का सबसे बड़ाडिस्ट्रैक्शन ये है कि वे प्रेम जैसे रोग में पड़ कर अपना जीवन बर्बाद कर देते है. उन्हें समझना चाहिए कि पहले मेरा जो कर्म है पहले उसे पूरा करना होगा क्यों हम अपना कीमती वक्त यु ही बर्बाद कर रहे है जिसका रिजल्ट अंत में हमारे ऊपर भारी पड़ने वाला है . इसलिए मेरी ये दरख्वास्त है की इन सब में न पड़े और अपने भाविष्य के बारे में सोचे.

 5. स्टूडेंट अपने सेहत के बारे में बिलकुल भी ध्यान नहीं देते और वे अक्सर तरह तरह के बीमारियों से लड़ते ही रहते है .जिससे वे पढ़ाई में ठीक से ध्यान नहीं दे पाते हैं. कहा जाता है कि “स्वस्त इंसान में ही स्वस्त दिमाग वास् करता है”. इस लिए हमें अपने शरीर पर भी ध्यान देना चाहिए और अक्सर खेलकूद में भी ध्यान देना चाहिए. जिससे हमारा शरीर फ्रेश और शक्तिशाली महसूस करेगा और पढने में भी मन लगेगा.

 6. अगर हम किसी भी चीजो को याद करना चाहते है तो हमें 3 चीजो को खोल कर याद करना चाहिए वे चीजे है:- आँख , मुँह, कान जब हम इन तीनो चीजो का उपयोग एक साथ करेंगे तो हमें कोई भी चीज तुरंत याद हो जायेगी . एक बात का ध्यान जरूर रखे की अक्सर उस चीज को लिख -लिख कर ही याद करे और जोर -जोर से बोल- बोल कर याद करने से ज्यादा समय तक आपको वो चीज याद रह जाती है . आपको हमेसा उस चीज को देखते रहना चाहए और लगातार दोहराना भी चाहिए ताकि लंबे समय तक उसे याद रखा जाये .

7. बहुत से स्टूडेंट सुबह में पढ़ना पसंद करते है और बहुत से रात में . इस लिए आपको जो भी सही लगे उसी समय पढे . आपको जब लगता है की मेरा इस समय ध्यान ज्यादा लगता है तब आप उसी समय पढे.

 8. किसी भी चीज को याद करने का एक और तरीका ये है की आप उस थ्योरी को समझ कर पढे और अपने प्रैक्टिकल लाइफ से उसे जोड़ने की कोशिश करे तभी आप उस थ्योरी को कभी भी नहीं भूल सकते और लंबे समय तक याद कर सकते है.

How to concentrate on Study,  All the Best

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